材料 （作りやすい分量）
| ポッカレモン100 | 50ml |
|---|---|
| サンスウィートプルーン （実） | 13～15粒（約130～150g） |
| 水 | 100ml |
作り方
ポッカレモン100と水を混ぜる。
密閉できる容器にプルーンを入れ、【1】を注ぐ。（プルーンの実が漬る程度）
冷蔵庫に入れて保存。2～3日め頃からおいしくお召し上がりいただけます。※10日以内にお召し上がりください。
ポイント
- ヨーグルトやサラダに入れても、おいしく召し上がれます。
- 漬ける時間が短いと、レモンの酸味を強く感じることがあります。
- 必ず冷蔵庫で保存し、10日以内にお召し上がりください。
栄養成分 （1人分）
| たんぱく質 | 0.8 g |
|---|---|
| 脂質 | 0.0 g |
| 炭水化物 | 18.8 g |
| カリウム | 239mg |
| カルシウム | 12mg |
| 食塩相当量 | 0.0 g |
