材料 （1人分）
| むきえび | 30g |
|---|---|
| おうちスープ クラム | 大さじ山盛り1杯 |
| 牛乳 | 50ml |
| 食パン | 1枚 |
| ピザ用チーズ | 20g |
| オリーブ油 | 小さじ1/2 |
| パセリ （粉） | 少々 |
作り方
むきえびは粗く刻む。
ボウルに「おうちスープ クラム」を入れ、温めた牛乳を入れて10秒ほどよく混ぜる。1分ほどおく。
食パンに【2】を塗る。
【3】の上にピザ用チーズ・むきえびの順にのせ、オリーブ油をむきえびの上に回しかける。
余熱をしたトースターで焼く。器に盛り、パセリをふる。
ポイント
- むきえびに少しオリーブ油をかけることで火の通りが早くなります。
栄養成分 （1人分）
| たんぱく質 | 19.2g |
|---|---|
| 脂質 | 13.0g |
| 炭水化物 | 43.0g |
| カリウム | - |
| カルシウム | - |
| 食塩相当量 | 3.1g |
