材料 （1人分）
| じっくりコトコト【濃厚コーンポタージュ】 | 1袋 |
|---|---|
| 湯 | 150ml |
| コーン （缶詰など） | 大さじ1位 |
| オリーブオイル | 適宜 |
| 黒コショウ | 適宜 |
作り方
「じっくりコトコト【濃厚コーンポタージュ】」を分量通りの湯で溶く。
コーンを入れる（お好みの量）。
【2】にオリーブオイル、黒コショウを振りかける。
栄養成分 （1人分）
| たんぱく質 | 2.1g |
|---|---|
| 脂質 | 7.2g |
| 炭水化物 | 19.1g |
| カリウム | - |
| カルシウム | - |
| 食塩相当量 | 1.2g |
| じっくりコトコト【濃厚コーンポタージュ】 | 1袋 |
|---|---|
| 湯 | 150ml |
| コーン （缶詰など） | 大さじ1位 |
| オリーブオイル | 適宜 |
| 黒コショウ | 適宜 |
「じっくりコトコト【濃厚コーンポタージュ】」を分量通りの湯で溶く。
コーンを入れる（お好みの量）。
【2】にオリーブオイル、黒コショウを振りかける。
| たんぱく質 | 2.1g |
|---|---|
| 脂質 | 7.2g |
| 炭水化物 | 19.1g |
| カリウム | - |
| カルシウム | - |
| 食塩相当量 | 1.2g |
