材料 （1人分）
| じっくりコトコト【濃厚クラムポタージュ】 | 1袋 |
|---|---|
| きのこ （ぶなしめじ・えのきだけなど） | 50g |
| オリーブ油 | 小さじ2 |
| ご飯 | 100g |
| 水 | 150ml |
| 粉チーズ | 小さじ2 |
作り方
きのこは食べやすく切る。
鍋にオリーブ油を入れて熱し、きのこを炒める。ここに水・ご飯を入れる。
【2】が煮立ったら「じっくりコトコト【濃厚クラムポタージュ】」・粉チーズを入れてよく混ぜる。フタをして1分蒸らして器に盛る。
栄養成分 （1人分）
| たんぱく質 | 7.1g |
|---|---|
| 脂質 | 12.2g |
| 炭水化物 | 51.5g |
| カリウム | 343mg |
| カルシウム | - |
| 食塩相当量 | 1.5g |
