材料 （つくりやすい分量）
| 長ネギ | 30g |
|---|---|
| 【A】 ポッカレモン100 | 大さじ2 |
| 【A】 おろしにんにく | 小さじ1/2 |
| 【A】 鶏がらスープの素 | 小さじ1 |
| 【A】 塩 | 小さじ1/2 |
| 【A】 黒こしょう | 適量 |
| 【A】 ごま油 | 小さじ1 |
作り方
長ネギをみじん切りにし、【A】とよく混ぜ合わせる。
ポイント
- 焼肉・焼き魚・蒸魚・鶏 など、茹でた野菜と和えてナムルにも
栄養成分 （全量）
| たんぱく質 | 0.8g |
|---|---|
| 脂質 | 4.1g |
| 炭水化物 | 6.3g |
| カリウム | 120mg |
| カルシウム | 17mg |
| 食塩相当量 | 2.6g |
