材料 （2人分）
| 長ネギ | 30g |
|---|---|
| 【A】 ポッカレモン100 | 大さじ2 |
| 【A】 おろしにんにく | 小さじ1/2 |
| 【A】 鶏がらスープの素 | 小さじ1 |
| 【A】 塩 | 小さじ1/2 |
| 【A】 黒こしょう | 適量 |
| 【A】 ごま油 | 小さじ1 |
| お好みの肉 | 適量 |
| お好みの野菜 | 適量 |
作り方
長ネギをみじん切りにし、【A】とよく混ぜ合わせる。
お好みの肉・野菜を焼き、たれをつけていただく。
栄養成分 （1人分）
| たんぱく質 | 15.4 g |
|---|---|
| 脂質 | 41.8 g |
| 炭水化物 | 13.0 g |
| カリウム | 548mg |
| カルシウム | 27mg |
| 食塩相当量 | 2.5 g |
