材料 （作りやすい分量）
| イタリアンドレッシング （市販） | 100g |
|---|---|
| ポッカレモン100 | 大さじ1 |
| 大根おろし | 100g |
作り方
大根おろしはザルに入れ、軽く水気を切っておく。
ボウルに、イタリアンドレッシング、ポッカレモン100、【1】の大根おろしを入れて、よく混ぜる。
ポイント
- レモン：大根おろし：市販のドレッシング＝1：5：5
栄養成分 （全量）
| たんぱく質 | 1.6 g |
|---|---|
| 脂質 | 41.5 g |
| 炭水化物 | 14.6 g |
| カリウム | 319mg |
| カルシウム | 38mg |
| 食塩相当量 | 3.6 g |
| イタリアンドレッシング （市販） | 100g |
|---|---|
| ポッカレモン100 | 大さじ1 |
| 大根おろし | 100g |
大根おろしはザルに入れ、軽く水気を切っておく。
ボウルに、イタリアンドレッシング、ポッカレモン100、【1】の大根おろしを入れて、よく混ぜる。
| たんぱく質 | 1.6 g |
|---|---|
| 脂質 | 41.5 g |
| 炭水化物 | 14.6 g |
| カリウム | 319mg |
| カルシウム | 38mg |
| 食塩相当量 | 3.6 g |
