材料 （1人分）
| いちご | 30g(2個) |
|---|---|
| パイナップル | 30g |
| ポッカレモン100 | 18g(大さじ1と1/5) |
| はちみつ | 15g(小さじ2) |
| 牛乳 | 100g(90ml) |
※レシピにははちみつが含まれます。1歳未満の乳児には与えないでください。
作り方
いちごは、よく洗いヘタを切っておきます。
全ての材料を袋に入れます。
よくもみ合わせ、いちご、パイナップルが完全につぶれたら、コップに注ぎ、できあがりです。
ポイント
- 「切る」「入れる」「もむ」の3ステップで簡単！ビニール袋1枚で作るので、洗い物も少なくてすみます。
- いちご・パイナップルは、大きいようであれば半分くらいに切ってから、袋に入れます。
- 缶詰のパイナップルは、小さなお子様にも簡単につぶせます。
- 缶詰のパイナップルを使用する場合は、はちみつの量を調節してください。
栄養成分 （1人分）
| たんぱく質 | 3.8 g |
|---|---|
| 脂質 | 3.9 g |
| 炭水化物 | 25.1 g |
| カリウム | 248mg |
| カルシウム | 118mg |
| 食塩相当量 | 0.1 g |
