材料 （4人分）
| ポッカレモン100 | 大さじ2 |
|---|---|
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| じゃがいも | 2個 |
| バター | 大さじ1 |
| コンソメ （スープ） | 2カップ |
| 牛乳 | 1カップ |
| 塩・こしょう | 各少々 |
| ディル | 適量 |
作り方
玉ねぎとじゃがいもは薄切りにして、バターで炒める。
鍋に【1】とスープを加えて煮る。
【2】をミキサーにかけて、ピューレ状にする。
【3】に塩・こしょう・牛乳とポッカレモン100を加え、器に注ぎディルを飾る。
栄養成分 （1人分）
| たんぱく質 | 4.8 g |
|---|---|
| 脂質 | 4.8 g |
| 炭水化物 | 21.4 g |
| カリウム | 602mg |
| カルシウム | 71mg |
| 食塩相当量 | 1.4 g |
