材料 （4人分）
| パイナップル （カット） | 100g |
|---|---|
| バナナ | 1本 |
| 砂糖 | 大さじ4 |
| 水 | 大さじ3 |
| ポッカレモン100 | 大さじ2 |
| 牛乳 | 150ml |
| 氷 | 200g |
作り方
鍋に水、砂糖を入れ、火にかける。砂糖が溶けたら火を消して冷ます。
パイナップル、ひと口大に切ったバナナ、ポッカレモン100、【1】のシロップ大さじ2～3、牛乳をミキサーにかける。
グラスに注ぎ、氷を浮かべる。
栄養成分 （1人分）
| たんぱく質 | 1.6 g |
|---|---|
| 脂質 | 1.5 g |
| 炭水化物 | 0.0 g |
| カリウム | 148mg |
| カルシウム | 45mg |
| 食塩相当量 | 0.0 g |
