材料 （1人分）
| 牛乳 | 150ml |
|---|---|
| ポッカレモン100 | 大さじ2 |
| はちみつ | 大さじ1 |
| 黒ねりごま | 大さじ1 |
※レシピにははちみつが含まれます。1歳未満の乳児には与えないでください。
作り方
材料をグラスに入れ、よく混ぜ合わせる。
栄養成分 （1人分あたり）
| たんぱく質 | 7.8 g |
|---|---|
| 脂質 | 12.7 g |
| 炭水化物 | 29.0 g |
| カリウム | 319mg |
| カルシウム | 319mg |
| 食塩相当量 | 0.2 g |
| 牛乳 | 150ml |
|---|---|
| ポッカレモン100 | 大さじ2 |
| はちみつ | 大さじ1 |
| 黒ねりごま | 大さじ1 |
材料をグラスに入れ、よく混ぜ合わせる。
| たんぱく質 | 7.8 g |
|---|---|
| 脂質 | 12.7 g |
| 炭水化物 | 29.0 g |
| カリウム | 319mg |
| カルシウム | 319mg |
| 食塩相当量 | 0.2 g |
