材料 （1人分）
| 納豆 | 1パック |
|---|---|
| アボカド | 1/4個 |
| ポッカレモン100 | 小さじ1/2 |
| しょうゆ | 小さじ1/2 |
作り方
アボカドはあられ切りにする。
すべての材料をよく混ぜ合わせる。
栄養成分 （1人分あたり）
| たんぱく質 | 7.8 g |
|---|---|
| 脂質 | 11.5 g |
| 炭水化物 | 7.8 g |
| カリウム | 0mg |
| カルシウム | 0mg |
| 食塩相当量 | 0.4 g |
| 納豆 | 1パック |
|---|---|
| アボカド | 1/4個 |
| ポッカレモン100 | 小さじ1/2 |
| しょうゆ | 小さじ1/2 |
アボカドはあられ切りにする。
すべての材料をよく混ぜ合わせる。
| たんぱく質 | 7.8 g |
|---|---|
| 脂質 | 11.5 g |
| 炭水化物 | 7.8 g |
| カリウム | 0mg |
| カルシウム | 0mg |
| 食塩相当量 | 0.4 g |
