材料 （1人分）
| 牛乳 | 150ml |
|---|---|
| ポッカレモン100 | 大さじ2 |
| はちみつ | 大さじ1 |
| アボカド | 50g |
※レシピにははちみつが含まれます。1歳未満の乳児には与えないでください。
作り方
材料をミキサーに入れ、撹拌する。グラスに注ぐ。
栄養成分 （1人分あたり）
| たんぱく質 | 6.6 g |
|---|---|
| 脂質 | 15.4 g |
| 炭水化物 | 29.9 g |
| カリウム | 630mg |
| カルシウム | 180mg |
| 食塩相当量 | 0.2 g |
| 牛乳 | 150ml |
|---|---|
| ポッカレモン100 | 大さじ2 |
| はちみつ | 大さじ1 |
| アボカド | 50g |
材料をミキサーに入れ、撹拌する。グラスに注ぐ。
| たんぱく質 | 6.6 g |
|---|---|
| 脂質 | 15.4 g |
| 炭水化物 | 29.9 g |
| カリウム | 630mg |
| カルシウム | 180mg |
| 食塩相当量 | 0.2 g |
