材料 （2人分）
| ゆで卵 | 2個 |
|---|---|
| アボカド | 1個 |
| 魚肉ソーセージ | 50g |
| かんたんレモネーズ | 大さじ2 |
作り方
アボカドは縦半分に切り、中身をくり抜いて器を作る。実はサイコロ状に切る。
ゆで卵は殻をむいてざく切り、魚肉ソーセージは薄切りにする。
ボウルにアボカドと【2】、「かんたんレモネーズ」を入れて和え、アボカドの器に盛り付ける。
「かんたんレモネーズ」
材料 (作りやすい分量)
| ポッカレモン100 | 大さじ2 |
|---|---|
| マヨネーズ | 大さじ3 |
| 砂糖 | 小さじ1/3 |
| 塩 | 小さじ1/3 |
ボウルに材料を入れ、混ぜ合わせる。
栄養成分 （1人分あたり）
| たんぱく質 | 11.0 g |
|---|---|
| 脂質 | 24.4 g |
| 炭水化物 | 8.1 g |
| カリウム | 522mg |
| カルシウム | 58mg |
| 食塩相当量 | 1.3 g |
