材料 （1人分）
| 食パン （6枚切り） | 1枚 |
|---|---|
| バター | 大さじ1/2 |
| 【A】 ポッカレモン100 | 大さじ2 |
| 【A】 はちみつ | 大さじ4 |
| 【A】 卵 | 1個 |
| 【A】 牛乳 | 90ml |
※レシピにははちみつが含まれます。1歳未満の乳児には与えないでください。
作り方
【A】を大きめの耐熱容器に入れてよく混ぜ、液が染み込むように食パンを平らに置く。
【1】を電子レンジに入れて40秒温め、裏返してさらに40秒温め、食パンに液を十分に染み込ませる。
フライパンを弱火にかけてバターを入れる。バターが溶けたら【2】の食パンを入れて焼き目がつくまで焼き、裏返して同様に焼く。
ポイント
- はじめに食パンをフォークでところどころ刺しておくと、液が染み込みやすくなります。
- お好みでフルーツを添えて、デザートや朝食でも楽しめます。
栄養成分 （1人分）
| たんぱく質 | 14.8 g |
|---|---|
| 脂質 | 15.9 g |
| 炭水化物 | 105.5 g |
| カリウム | 306mg |
| カルシウム | 151mg |
| 食塩相当量 | 1.3 g |
