材料 (4人分)
【A】 ポッカレモン100 | 1/4カップ |
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【A】 しょうゆ | 1/4カップ |
【A】 万能ねぎ (小口切り) | 適量 |
【B】 ポッカレモン100 | 1/4カップ |
【B】 ケチャップ | 1/4カップ |
【C】 ポッカレモン100 | 大さじ2 |
【C】 マスタード (粒) | 1/3カップ |
作り方
【A】【B】【C】それぞれを混ぜ合わせ、3種類のタレを作る。
お好みのタレにつけていただく。
栄養成分 (ABCの合計)
たんぱく質 | 2.7 g |
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脂質 | 2.6 g |
炭水化物 | 10.5 g |
カリウム | 196mg |
カルシウム | 32mg |
食塩相当量 | 3.2 g |