材料 (約2カップ)
ポッカレモン100 | 1/2カップ |
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レモンの皮 | 8個分 |
砂糖 | 300g |
水 | 2カップ |
作り方
レモンの皮はよく洗い、中身とワタを取り除き、2mm幅の細切りにして水にさらす。
【1】とたっぷりの水(分量外)を鍋に入れ、沸騰したらざるにあげる。
鍋に【2】と水を入れ、中火で10分間煮る。
【3】に砂糖を2回−3回に分けて入れ、ポッカレモン100も加えて弱火で20分−30分、こげないように混ぜながら煮る。
かき混ぜたときに鍋底が一瞬見えるようになったら、火を止めて容器に移す。
栄養成分 (約2カップ)
たんぱく質 | 0.6 g |
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脂質 | 0.4 g |
炭水化物 | 309.5 g |
カリウム | 141mg |
カルシウム | 26mg |
食塩相当量 | 0.0 g |