材料 （4人分）
| はちみつ | 適宜 |
|---|---|
| 【A】 ポッカレモン100 | 1/4カップ |
| 【A】 抹茶 | 大さじ2 |
| 【A】 水 | 4カップ |
※レシピにははちみつが含まれます。1歳未満の乳児には与えないでください。
作り方
-
【A】をよく混ぜ合わせて冷やし、お好みではちみつを加える。
ポイント
- 抹茶は最初に少量の湯で溶いてから、その他の材料を加えると、ダマになりません。はちみつで甘さを調整しましょう。
栄養成分 （1人分）
| たんぱく質 | 0.8 g |
|---|---|
| 脂質 | 0.2 g |
| 炭水化物 | 6.5 g |
| カリウム | 81mg |
| カルシウム | 12mg |
| 食塩相当量 | 0.0 g |
