材料 （1人分）
| 食パン （4枚切） | 1枚 |
|---|---|
| バター | 6g(大さじ1/2) |
| はちみつ | 適宜 |
| 【A】 ポッカレモン100 | 15g(大さじ1) |
| 【A】 たまご | 60g(1個) |
| 【A】 牛乳 | 100g(90ml) |
| 【A】 塩 | 少々 |
| 三温糖 （または砂糖） | 15g(大さじ1と2/3) |
※レシピにははちみつが含まれます。1歳未満の乳児には与えないでください。
作り方
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食パンは液が染みこみやすいように、楊枝でところどころさしておきます。
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袋に【Ａ】の材料を全て入れて、口をしめよくもみます。
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よく混ざったら、口を開け袋の中に食パンを入れて口を再び閉めて食パンに液がよくしみこむように平らにおきます。
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１０分ほどたったら、袋ごと裏返して、さらに１０分おきます。
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パンが液を充分に吸い取ったら、フライパンを弱火にかけ、バターを加え、バターが溶けたら、パンをのせて焼き目がつくまで焼きます。裏返して、同様に焼きます。
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お皿に盛り付けて、お好みではちみつをかけてできあがりです。
ポイント
- トッピングにアイスクリームや、ホイップクリームをのせてもおいしいです。
- パンに充分液を吸わせてから焼いてください。
栄養成分 （1人分）
| たんぱく質 | 16.6 g |
|---|---|
| 脂質 | 18.8 g |
| 炭水化物 | 79.6 g |
| カリウム | 282mg |
| カルシウム | 148mg |
| 食塩相当量 | 1.9 g |
