材料 （4人分）
| ポッカレモン100 | 大さじ1 |
|---|---|
| ヨーグルト （加糖） | 大さじ2 |
| マヨネーズ | 大さじ3 |
作り方
3つの材料を混ぜ合わせ、お好みのサラダにかけてできあがり。
栄養成分 （1人分）
| たんぱく質 | 0.5 g |
|---|---|
| 脂質 | 7.9 g |
| 炭水化物 | 1.7 g |
| カリウム | 18mg |
| カルシウム | 11mg |
| 食塩相当量 | 0.2 g |
| ポッカレモン100 | 大さじ1 |
|---|---|
| ヨーグルト （加糖） | 大さじ2 |
| マヨネーズ | 大さじ3 |
3つの材料を混ぜ合わせ、お好みのサラダにかけてできあがり。
| たんぱく質 | 0.5 g |
|---|---|
| 脂質 | 7.9 g |
| 炭水化物 | 1.7 g |
| カリウム | 18mg |
| カルシウム | 11mg |
| 食塩相当量 | 0.2 g |
