おいしい!ひらめきがある POKKA SAPPORO
レモンジュレココナッツヨーグルトソース

レモンジュレココナッツヨーグルトソース

調理時間 50分(冷やし固める時間を除く)
エネルギー 140kcal(1人分)

このレシピのキーワード

材料 (4人分)

ポッカレモン100 大さじ2
250ml
砂糖 大さじ3
ミント (フレッシュ) 少々
【A】 ゼラチン 5g
【A】 大さじ2
【B】 プレーンヨーグルト 150ml
【B】 ココナッツミルク 100ml
【B】 砂糖 大さじ1

作り方

  1. 【A】の水にゼラチンをふり入れ、ふやかす。

  2. 耐熱性のボウルに水、砂糖を入れ、ひと混ぜして電子レンジ(600W)で1分30秒くらい加熱し、砂糖を溶かす。

  3. 【2】に【1】を加えて完全に溶かし、ポッカレモン100を加え、よく混ぜる。密閉容器などに流し入れ、冷やし固める。

  4. 【B】をよく混ぜ合わせる。

  5. グラスに【4】を盛り、【3】を粗く砕いてのせ、ミントを飾る。

栄養成分 (1人分)

たんぱく質 3.0 g
脂質 2.3 g
炭水化物 12.3 g
カリウム 127mg
カルシウム 47mg
食塩相当量 0.1 g

使用する商品

おすすめレシピ

商品、食材、シーンなど条件から探す

条件から検索する
  1. ホーム
  2. 食を知る・楽しむ
  3. ひらめきレシピ
  4. レモンジュレココナッツヨーグルトソース