材料 （4人分）
| ご飯 | 300g |
|---|---|
| 鶏の唐揚げ | 4個 |
| サラダ菜 | 適量 |
| のり | 4枚 |
| 【A】 ポッカレモン100 | 大さじ1 |
| 【A】 砂糖 | 大さじ1 |
| 【A】 塩 | 小さじ1/2 |
作り方
炊き立てのご飯によく合わせた【A】をふり、レモンすし飯をつくる。
鶏の唐揚げ・サラダ菜を具にしてのりで巻き、手巻き寿司にしていただく。
栄養成分 （1人分）
| たんぱく質 | 6.2 g |
|---|---|
| 脂質 | 5.3 g |
| 炭水化物 | 35.0 g |
| カリウム | 156mg |
| カルシウム | 15mg |
| 食塩相当量 | 1.0 g |
| ご飯 | 300g |
|---|---|
| 鶏の唐揚げ | 4個 |
| サラダ菜 | 適量 |
| のり | 4枚 |
| 【A】 ポッカレモン100 | 大さじ1 |
| 【A】 砂糖 | 大さじ1 |
| 【A】 塩 | 小さじ1/2 |
炊き立てのご飯によく合わせた【A】をふり、レモンすし飯をつくる。
鶏の唐揚げ・サラダ菜を具にしてのりで巻き、手巻き寿司にしていただく。
| たんぱく質 | 6.2 g |
|---|---|
| 脂質 | 5.3 g |
| 炭水化物 | 35.0 g |
| カリウム | 156mg |
| カルシウム | 15mg |
| 食塩相当量 | 1.0 g |
