材料 （8個分）
| 生ハム | 8枚 |
|---|---|
| 青じそ （縦半分に切る） | 2枚 |
| 温かいごはん | 400g |
| 【A】 ポッカレモン100 | 大さじ3 |
| 【A】 砂糖 | 大さじ1/2 |
作り方
-
ボウルにご飯を入れて【A】をふりかけ、しゃもじで混ぜて8等分する。
-
ラップに生ハム1枚を広げ、【1】の1/8量をのせて包み、丸く形作る。同様に全部で8個作り、4個には青じそを巻き、残りはわさびをのせる。
栄養成分 （2個分）
| たんぱく質 | 6.0 g |
|---|---|
| 脂質 | 2.6 g |
| 炭水化物 | 40.0 g |
| カリウム | 132mg |
| カルシウム | 8mg |
| 食塩相当量 | 0.4 g |
