材料 (4人分)
サーモン (生食用・スライス) | 250g |
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オリーブオイル | 大さじ2 |
ポッカレモン100 | 大さじ1 |
パルメザンチーズ | 大さじ1 |
塩 | 小さじ1/4 |
あらびきこしょう | 適量 |
ディル | 適量 |
作り方
ボウルにオリーブオイル、ポッカレモン100、パルメザンチーズ、塩、あらびきこしょうを入れてよく混ぜる。
お皿に生サーモンを並べてディルをのせ、【1】のソースを全体にかける。
栄養成分 (1人分あたり)
たんぱく質 | 12.9 g |
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脂質 | 14.3 g |
炭水化物 | 0.4 g |
カリウム | 249mg |
カルシウム | 33mg |
食塩相当量 | 0.5 g |