材料 （作りやすい分量）
| ココナッツオイル | 大さじ1 |
|---|---|
| ポッカレモン100 | 大さじ1 |
| 粒マスタード | 小さじ2 |
| しょうゆ | 大さじ1 |
作り方
-
ココナッツオイルが固まっていたら軽く温めて溶かす。
-
ボウルにすべての材料を入れてよく混ぜ合わせる。
栄養成分 （全量）
| たんぱく質 | 2.4 g |
|---|---|
| 脂質 | 13.9 g |
| 炭水化物 | 4.6 g |
| カリウム | 108mg |
| カルシウム | 22mg |
| 食塩相当量 | 3.1 g |
| ココナッツオイル | 大さじ1 |
|---|---|
| ポッカレモン100 | 大さじ1 |
| 粒マスタード | 小さじ2 |
| しょうゆ | 大さじ1 |
ココナッツオイルが固まっていたら軽く温めて溶かす。
ボウルにすべての材料を入れてよく混ぜ合わせる。
| たんぱく質 | 2.4 g |
|---|---|
| 脂質 | 13.9 g |
| 炭水化物 | 4.6 g |
| カリウム | 108mg |
| カルシウム | 22mg |
| 食塩相当量 | 3.1 g |
