材料 （4人分）
| サーモン （生食用） | 300g |
|---|---|
| 【A】 ポッカレモン100 | 大さじ2 |
| 【A】 しょうゆ | 大さじ2 |
| 【A】 ごま油 | 大さじ2 |
| 【A】 青のり | 小さじ1 |
作り方
-
【A】を混ぜ合わせ、食べやすく切ったサーモンと混ぜ合わせる。
栄養成分 （1人分）
| たんぱく質 | 15.4 g |
|---|---|
| 脂質 | 15.4 g |
| 炭水化物 | 1.7 g |
| カリウム | 330mg |
| カルシウム | 18mg |
| 食塩相当量 | 1.4 g |
| サーモン （生食用） | 300g |
|---|---|
| 【A】 ポッカレモン100 | 大さじ2 |
| 【A】 しょうゆ | 大さじ2 |
| 【A】 ごま油 | 大さじ2 |
| 【A】 青のり | 小さじ1 |
【A】を混ぜ合わせ、食べやすく切ったサーモンと混ぜ合わせる。
| たんぱく質 | 15.4 g |
|---|---|
| 脂質 | 15.4 g |
| 炭水化物 | 1.7 g |
| カリウム | 330mg |
| カルシウム | 18mg |
| 食塩相当量 | 1.4 g |
