材料 (4人分)
サーモン (生食用) | 300g |
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紫たまねぎ | 1/4個 |
【A】 ポッカレモン100 | 大さじ1 |
【A】 岩塩 (または塩) | 小さじ2/3 |
【A】 ごま油 | 大さじ2 |
【A】 こしょう | 適量 |
作り方
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紫たまねぎは薄切りにする。
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【A】を混ぜてソースを作る。
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食べやすく切ったサーモン、紫たまねぎ、【2】のソースを混ぜ合わせる。
栄養成分 (1人分)
たんぱく質 | 14.8 g |
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脂質 | 15.4 g |
炭水化物 | 1.5 g |
カリウム | 309mg |
カルシウム | 17mg |
食塩相当量 | 1.1 g |