材料 （4人分）
| ローストビーフ （市販） | 適量 |
|---|---|
| トマト | 1/2個 |
| ピーマン | 1個 |
| たまねぎ | 1/4個 |
| パセリ | 適量 |
| ポッカレモン100 | 大さじ1 |
| オリーブ油 | 大さじ1 |
| 塩 | 小さじ1/2 |
| 黒こしょう | 適量 |
作り方
-
トマトは種をすべて取り除き7mm角に切る。ピーマン、たまねぎも7mm角に切る。パセリはみじん切りにする。
-
ボウルにすべての材料を入れ、混ぜ合わせる。
-
ローストビーフに【2】をかけてできあがり。
栄養成分 （1人分）
| たんぱく質 | 11.4 g |
|---|---|
| 脂質 | 9.1 g |
| 炭水化物 | 3.4 g |
| カリウム | 223mg |
| カルシウム | 15mg |
| 食塩相当量 | 1.1 g |
