材料 （1人分）
| サンスウィートプルーン （実） | 3粒 |
|---|---|
| 小松菜 | 100g |
| りんご | 1/4個 |
| バナナ | 1/4個 |
| 水 | 150ml |
作り方
-
全ての材料をミキサーに入れて撹拌し、グラスに注ぐ。
ポイント
- 栄養豊富な食材にプルーンをプラス。甘味と酸味が加わりさらに飲みやすく栄養価もアップします。
| サンスウィートプルーン （実） | 3粒 |
|---|---|
| 小松菜 | 100g |
| りんご | 1/4個 |
| バナナ | 1/4個 |
| 水 | 150ml |
全ての材料をミキサーに入れて撹拌し、グラスに注ぐ。
