材料 （4人分）
| 牛焼肉用肉 | 300g |
|---|---|
| 【A】 ポッカレモン100 | 大さじ2 |
| 【A】 しょうゆ | 大さじ2 |
| 【A】 みりん | 小さじ2 |
| 【A】 白いりごま | 小さじ1 |
| 【A】 ごま油 | 大さじ1 |
| しょうが | 20g |
| にんにく | 1片 |
| 長ネギ | 20g |
| 油 | 適量 |
作り方
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しょうが、にんにく、長ネギをフードプロセッサーにかけ、みじん切りにして、【A】の材料と混ぜる。
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牛肉と【1】をボウルに入れ軽くもみ合わせ、しばらく漬ける。
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フライパンに油をひき、【2】を焼く。
栄養成分 （1人分）
| たんぱく質 | 11.4 g |
|---|---|
| 脂質 | 32.5 g |
| 炭水化物 | 4.2 g |
| カリウム | 233mg |
| カルシウム | 17mg |
| 食塩相当量 | 1.4 g |
