材料 （1人分）
| バナナ | 80g |
|---|---|
| キウイフルーツ | 50g |
| ポッカレモン100 （下ごしらえ用） | 大さじ1 |
| ヨーグルト | 50g |
| ポッカレモン100 | 大さじ1 |
| はちみつ | 大さじ1 |
| 豆乳 | 150g |
| 氷 | 適量 |
| ミント | 適量 |
※レシピにははちみつが含まれます。1歳未満の乳児には与えないでください。
作り方
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バナナとキウイフルーツは皮をむいて一口大に切り、ポッカレモン100大さじ1を混ぜ合わせ冷凍しておく。
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ミキサーに冷凍したバナナ、ヨーグルト、ポッカレモン100、はちみつ、豆乳を入れ、30秒ほどミキサーにかける。
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冷凍したキウイフルーツを入れて、さらに15～20秒ほどミキサーにかける。
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グラスに注ぎ、氷を入れてミントを飾る。
栄養成分 （1人分）
| たんぱく質 | 6.2 g |
|---|---|
| 脂質 | 3.4 g |
| 炭水化物 | 39.4 g |
| カリウム | 691mg |
| カルシウム | 95mg |
| 食塩相当量 | 0.1 g |
