材料 （4人分）
| みょうが | 10～12個 |
|---|---|
| 【A】 ポッカレモン100 | 大さじ3 |
| 【A】 砂糖 | 大さじ2 |
| 【A】 塩 | 小さじ1 |
作り方
みょうがは半分に切る。
耐熱容器に【1】と【A】を入れ、ふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で3分加熱し、冷ます。
器に盛って、できあがり。
栄養成分 （1人分）
| たんぱく質 | 0.2 g |
|---|---|
| 脂質 | 0.0 g |
| 炭水化物 | 5.8 g |
| カリウム | 37mg |
| カルシウム | 4mg |
| 食塩相当量 | 1.2 g |
| みょうが | 10～12個 |
|---|---|
| 【A】 ポッカレモン100 | 大さじ3 |
| 【A】 砂糖 | 大さじ2 |
| 【A】 塩 | 小さじ1 |
みょうがは半分に切る。
耐熱容器に【1】と【A】を入れ、ふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で3分加熱し、冷ます。
器に盛って、できあがり。
| たんぱく質 | 0.2 g |
|---|---|
| 脂質 | 0.0 g |
| 炭水化物 | 5.8 g |
| カリウム | 37mg |
| カルシウム | 4mg |
| 食塩相当量 | 1.2 g |
