材料 （1人分）
| 白桃 （缶詰） | 100g(1/2個) |
|---|---|
| 牛乳 | 80g(70ml) |
| ポッカレモン100 | 15g(大さじ1) |
作り方
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白桃は、つぶしやすいように小さめにカットして袋に入れ、空気を抜き、凍らせておきます。
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全ての材料を袋に入れます。
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よくもみ合わせ、コップに注ぎ、できあがりです。
ポイント
- 「切る」「入れる」「もむ」の3ステップで簡単！ビニール袋1枚で作るので、洗い物も少なくてすみます。
- 桃が旬の時期は、ぜひフレッシュでお試しください。その場合、桃の熟し度によって砂糖や、はちみつを加えて甘さを調節してください。
栄養成分 （1人分）
| たんぱく質 | 3.1 g |
|---|---|
| 脂質 | 3.2 g |
| 炭水化物 | 25.9 g |
| カリウム | 200mg |
| カルシウム | 91mg |
| 食塩相当量 | 0.1 g |
