材料 （1人分）
| ブルーベリージャム | 大さじ1 |
|---|---|
| ポッカレモン100 | 大さじ1 |
| 熱湯 | 150ml |
作り方
-
グラスにブルーベリージャム、ポッカレモン100、熱湯を入れ、よく混ぜる。
栄養成分 （1人分）
| たんぱく質 | 0.2 g |
|---|---|
| 脂質 | 0.1 g |
| 炭水化物 | 7.9 g |
| カリウム | 26mg |
| カルシウム | 2mg |
| 食塩相当量 | 0.0 g |
| ブルーベリージャム | 大さじ1 |
|---|---|
| ポッカレモン100 | 大さじ1 |
| 熱湯 | 150ml |
グラスにブルーベリージャム、ポッカレモン100、熱湯を入れ、よく混ぜる。
| たんぱく質 | 0.2 g |
|---|---|
| 脂質 | 0.1 g |
| 炭水化物 | 7.9 g |
| カリウム | 26mg |
| カルシウム | 2mg |
| 食塩相当量 | 0.0 g |
