おいしい!ひらめきがある POKKA SAPPORO
ぶっかけうどん

ぶっかけうどん

調理時間 20分
エネルギー 316kcal(1人分)

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材料 (4人分)

レモン 1/2個
うどん 4玉
大根 1/2本
万能ねぎ 適量
かいわれ大根 適量
ラディッシュ 適量
【A】 ポッカレモン100 大さじ2
【A】 だし 3カップ
【A】 うすくちしょうゆ 大さじ3
【A】 みりん 大さじ1と1/2

作り方

  1. 大根は皮をむき、おろしておく。万能ねぎは小口切りにする。

  2. 【A】をよく混ぜ、ひと煮立ちさせてから冷やしておく。

  3. うどんをゆでてどんぶりに盛り、大根おろしとスライスしたレモン、万能ねぎ、かいわれ大根、スライスしたラディッシュを添える。【2】を上からかけて食べる。

栄養成分 (1人分)

たんぱく質 8.9 g
脂質 1.4 g
炭水化物 63.8 g
カリウム 396mg
カルシウム 61mg
食塩相当量 3.1 g

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