材料 （作りやすい分量）
| ポッカレモン100 | 大さじ2 |
|---|---|
| しょうゆ | 大さじ2 |
| 白ごまペースト | 小さじ2 |
| 白すりごま | 小さじ2 |
作り方
-
材料を混ぜ合わせるだけでできあがり。
栄養成分 （全量）
| たんぱく質 | 6.2 g |
|---|---|
| 脂質 | 8.7 g |
| 炭水化物 | 9.4 g |
| カリウム | 248mg |
| カルシウム | 231mg |
| 食塩相当量 | 5.2 g |
| ポッカレモン100 | 大さじ2 |
|---|---|
| しょうゆ | 大さじ2 |
| 白ごまペースト | 小さじ2 |
| 白すりごま | 小さじ2 |
材料を混ぜ合わせるだけでできあがり。
| たんぱく質 | 6.2 g |
|---|---|
| 脂質 | 8.7 g |
| 炭水化物 | 9.4 g |
| カリウム | 248mg |
| カルシウム | 231mg |
| 食塩相当量 | 5.2 g |
