材料 （2人分）
| アボカド | 小1個(約200g) |
|---|---|
| バナナ | 1/2本(約60g) |
| はちみつ | 大さじ2 |
| ポッカレモン100 | 大さじ2 |
| ヨーグルト （プレーン） | 100g |
| ミネラルウォーター | 150ml |
※レシピにははちみつが含まれます。1歳未満の乳児には与えないでください。
作り方
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アボカドは種、皮を除き、一口大に切る。
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バナナは皮をむき、一口大にちぎる。
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ミキサーに【1】、【2】、はちみつ、ポッカレモン100、ヨーグルト、ミネラルウォーターを入れ、ジュースにする。
栄養成分 （1人分）
| たんぱく質 | 4.7 g |
|---|---|
| 脂質 | 20.3 g |
| 炭水化物 | 34.2 g |
| カリウム | 931mg |
| カルシウム | 72mg |
| 食塩相当量 | 0.1 g |
