材料 （4人分）
| 牛肉 （焼肉用） | 400g |
|---|---|
| サンチュ （韓国レタス） | 適量 |
| サラダ油 | 適量 |
| 【A】 パプリカ （赤） | 1/4個 |
| 【A】 パプリカ （黄） | 1/4個 |
| 【A】 にんじん | 1/4本 |
| 【A】 きゅうり | 1/2本 |
| 【B】 ポッカレモン100 | 大さじ2 |
| 【B】 マヨネーズ | 大さじ3 |
| 【B】 砂糖 | 小さじ1/3 |
| 【B】 塩 | 小さじ1/3 |
| 【C】 ポッカレモン100 | 大さじ2 |
| 【C】 しょうゆ | 大さじ2 |
| 【C】 白ごま （ペースト） | 小さじ2 |
| 【C】 白ごま （すり） | 小さじ2 |
| 【D】 しょうゆ | 大さじ2 |
| 【D】 ポッカレモン100 | 大さじ2 |
作り方
-
【A】を各々スティック状に切る。
-
【B】、【C】、【D】をそれぞれ混ぜ合わせ、3種類のたれを作る。
-
牛肉を焼いてサンチュにのせ、さらに【1】をのせて巻き、お好みのたれをつけていただく。
栄養成分 （ドレッシングを含めず）
| たんぱく質 | 15.2 g |
|---|---|
| 脂質 | 37.6 g |
| 炭水化物 | 6.5 g |
| カリウム | 633mg |
| カルシウム | 59mg |
| 食塩相当量 | 0.1 g |
