材料 （1人分）
| ポッカレモン100 | 大さじ1 |
|---|---|
| はちみつ | 大さじ2 |
| りんご （すりおろし） | 大さじ3 |
| お湯 | 90ml |
※レシピにははちみつが含まれます。1歳未満の乳児には与えないでください。
作り方
-
3つの材料を合わせて、お湯を加えてかき混ぜればできあがり。
ポイント
- ポッカレモン100、はちみつ、すりおろしりんごが1:2:3の割合で、分量が覚えやすくなっています。
- りんごの甘さ・種類によって、はちみつの量を調整してください。
- りんごは皮ごとすりおろしたものを使うと、きれいな赤色が楽しめます。
- レモンにはりんごの変色を防いできれいな色をキープする働きがあります。
栄養成分 （1人分）
| たんぱく質 | 0.2 g |
|---|---|
| 脂質 | 0.1 g |
| 炭水化物 | 43.0 g |
| カリウム | 71mg |
| カルシウム | 3mg |
| 食塩相当量 | 0.0 g |
