おいしい!ひらめきがある POKKA SAPPORO
レモンの甘ダレ唐揚げ

レモンの甘ダレ唐揚げ

調理時間 20分(下味をつける時間を除く)
エネルギー 459kcal(1人分)

このレシピのキーワード

材料 (2人分)

鶏もも肉 240g
【A】 ポッカレモン100 小さじ2
【A】 みりん 小さじ1
【A】 黒胡椒 少々
【A】 にんにく 1cm
【A】 生姜 1cm
片栗粉 適量
揚げ油 適量
【B】 醤油 大さじ1/2
【B】 ポッカレモン100 大さじ1/2
【B】 砂糖 大さじ1/2

作り方

  1. 鶏もも肉は一口大にきり、【A】の材料とあわせ冷蔵庫にいれて下味をつけておく。(20分以上)

  2. 【1】に片栗粉をまぶし、170度の油できれいな焦げ色がつくまで揚げる。

  3. 【B】の甘ダレの材料を混ぜ合わせ、【2】を絡めたら出来上がり。

栄養成分 (1人分)

たんぱく質 21.3g
脂質 33.0g
炭水化物 20.1g
カリウム 235mg
カルシウム 14mg
食塩相当量 0.8g

使用する商品

おすすめレシピ

商品、食材、シーンなど条件から探す

条件から検索する
  1. ホーム
  2. 食を知る・楽しむ
  3. ひらめきレシピ
  4. レモンの甘ダレ唐揚げ