おいしい!ひらめきがある POKKA SAPPORO
コーンのうまみたっぷりのシンプルコロッケ

コーンのうまみたっぷりのシンプルコロッケ

調理時間 40分
エネルギー 506kcal(1人分)

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材料 (2人分)

じゃがいも 3個
適宜
ロースハム 7枚
玉ねぎ 1/4個
適宜
こしょう 適宜
じっくりコトコト【濃厚コーンポタージュ】 1袋
100ml
練乳 10~20cc
1個
小麦粉 適宜
生パン粉 適宜
揚げ油 適宜

作り方

  1. 皮をむき薄切りにしたじゃがいもと、ひたひたの水を鍋に入れ、柔らかくなるまで茹でる。

  2. 【1】のじゃがいもをザルに上げて水気を切り、ボウルに入れてつぶす。

  3. 【2】が温かいうちに、強めに塩こしょうし、1cm角に切ったロースハム、玉ねぎを入れて混ぜる。

  4. 湯で溶いた「じっくりコトコト【濃厚コーンポタージュ】」を80~100ml柔らかさを見ながら加え、練乳を入れ更に混ぜる。(味が足りない場合は粉状のコーンポタージュを好みの量加え混ぜる。)

  5. 粗熱が取れたら俵型に成型し、小麦粉、卵、パン粉の順でまぶす。

  6. 170~180℃の油できつね色になるまで揚げる。

栄養成分 (1人分)

たんぱく質 17.6g
脂質 24.5g
炭水化物 65.4g
カリウム -
カルシウム -
食塩相当量 1.9g

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