材料 （1人分）
| おうちスープ コーン | 大さじ山盛り1杯 |
|---|---|
| 牛乳 | 50ml |
| 食パン （6枚スライス） | 1枚 |
| コーン （缶） | 15g |
| とろけるチーズ | 20g |
作り方
-
よく温めた牛乳に「おうちスープ コーン」を入れて混ぜる。
-
食パンに【1】を塗り、とろけるチーズ・コーンをのせ、トースターで焼く。
栄養成分 （1人分）
| たんぱく質 | 13.6g |
|---|---|
| 脂質 | 11.3g |
| 炭水化物 | 45.6g |
| カリウム | - |
| カルシウム | - |
| 食塩相当量 | 2.8g |
| おうちスープ コーン | 大さじ山盛り1杯 |
|---|---|
| 牛乳 | 50ml |
| 食パン （6枚スライス） | 1枚 |
| コーン （缶） | 15g |
| とろけるチーズ | 20g |
よく温めた牛乳に「おうちスープ コーン」を入れて混ぜる。
食パンに【1】を塗り、とろけるチーズ・コーンをのせ、トースターで焼く。
| たんぱく質 | 13.6g |
|---|---|
| 脂質 | 11.3g |
| 炭水化物 | 45.6g |
| カリウム | - |
| カルシウム | - |
| 食塩相当量 | 2.8g |
