材料 （1人分）
| 5分茹でパスタ | 80g |
|---|---|
| ベーコン | 1枚 |
| しめじ | 1/2株（100g） |
| 青ネギ | 適量 |
| 水 | 200ml |
| 3倍濃縮めんつゆ | 小さじ2 |
| ごま油 | 大さじ1 |
| ポッカレモン100 | 小さじ1 |
| 塩、こしょう | 適量 |
作り方
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ベーコンは1cm幅に切る。しめじは石づきを切り落としてほぐす。青ネギは小口切りする。
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耐熱容器にパスタを半分に折って入れ、ベーコン、しめじ、水、3倍濃縮めんつゆを加えて600Wのレンジで7分加熱する。
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ごま油、「ポッカレモン100」を混ぜ、塩、こしょうで味を調える。
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器に盛り、青ネギを散らす。
栄養成分 （1人分）
| たんぱく質 | 15.1g |
|---|---|
| 脂質 | 20.7g |
| 炭水化物 | 66.9g |
| カリウム | 584mg |
| カルシウム | 24mg |
| 食塩相当量 | 2.0g |
