材料 （2人分）
| クリームコーン（缶詰） | 150g |
|---|---|
| 牛乳 | 150ml |
| 水 | 50ml |
| レモンのおかげ ウレシオ | 2g |
| こしょう | 少々 |
| 片栗粉 | 小さじ1/2 |
| パセリ（乾燥） | 少々 |
作り方
-
鍋にパセリ以外の材料を全て入れて混ぜる。これを火にかけて鍋底を混ぜながら温め、煮立ったら火を止めて器に盛る。パセリをふる。
栄養成分 （1人分）
| たんぱく質 | 3.8g |
|---|---|
| 脂質 | 3.5g |
| 炭水化物 | 12.7g |
| カリウム | 114mg |
| カルシウム | 83mg |
| 食塩相当量 | 0.6g |
| クリームコーン（缶詰） | 150g |
|---|---|
| 牛乳 | 150ml |
| 水 | 50ml |
| レモンのおかげ ウレシオ | 2g |
| こしょう | 少々 |
| 片栗粉 | 小さじ1/2 |
| パセリ（乾燥） | 少々 |
鍋にパセリ以外の材料を全て入れて混ぜる。これを火にかけて鍋底を混ぜながら温め、煮立ったら火を止めて器に盛る。パセリをふる。
| たんぱく質 | 3.8g |
|---|---|
| 脂質 | 3.5g |
| 炭水化物 | 12.7g |
| カリウム | 114mg |
| カルシウム | 83mg |
| 食塩相当量 | 0.6g |
