材料
| 長ねぎ | 1/2本 |
|---|---|
| 味噌 | 大さじ2 1/2 |
| ポッカレモン100 | 大さじ1 |
| 砂糖 | 小さじ1 |
| 七味唐辛子 | 適量 |
作り方
-
長ねぎは粗みじん切りにする
-
すべての材料を混ぜる
ポイント
- 湯豆腐やしゃぶしゃぶなどの鍋のつけだれや薬味として使えます。
- 保存期間は、冷蔵で2～3日
栄養成分 （全量）
| たんぱく質 | 6.3g |
|---|---|
| 脂質 | 2.8g |
| 炭水化物 | 18.5g |
| カリウム | 302mg |
| カルシウム | 63mg |
| 食塩相当量 | 5.6g |
| 長ねぎ | 1/2本 |
|---|---|
| 味噌 | 大さじ2 1/2 |
| ポッカレモン100 | 大さじ1 |
| 砂糖 | 小さじ1 |
| 七味唐辛子 | 適量 |
長ねぎは粗みじん切りにする
すべての材料を混ぜる
| たんぱく質 | 6.3g |
|---|---|
| 脂質 | 2.8g |
| 炭水化物 | 18.5g |
| カリウム | 302mg |
| カルシウム | 63mg |
| 食塩相当量 | 5.6g |
