材料 （作りやすい分量）
| りんご | 1個 |
|---|---|
| 水 | 50ml |
| ポッカレモン100 | 大さじ1 |
作り方
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りんごは皮を剥いて芯をとり、1/8に切る。
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鍋に【1】と水を入れて、フタをして弱火で20～25分煮る。
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水がなくなったら【2】に「ポッカレモン100」を入れてさっと煮る。
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【3】をフードプロセッサーに入れで撹拌し、ペースト状にする。
ポイント
- できあがったソースはヨーグルトやパン、パンケーキ等にかけて召し上がっていただけます。
栄養成分 （1人分あたり）
| たんぱく質 | 0.4 g |
|---|---|
| 脂質 | 0.5 g |
| 炭水化物 | 40.8 g |
| カリウム | 321mg |
| カルシウム | 9mg |
| 食塩相当量 | 0.0 g |
