材料 （1人分）
| ミントの葉 | 3～4枝 |
|---|---|
| ポッカレモン100 （またはレモン果汁） | 大さじ2 |
| ガムシロップ | 20ml |
| 炭酸水 | 150ml |
| 氷 | 適量 |
作り方
-
ミントの葉を軽くたたいてグラスに入れる。
-
グラスにすべての材料を入れて混ぜる。
栄養成分 （1人分あたり）
| たんぱく質 | 0.1 g |
|---|---|
| 脂質 | 0.1 g |
| 炭水化物 | 22.2 g |
| カリウム | 30mg |
| カルシウム | 2mg |
| 食塩相当量 | 0.0 g |
| ミントの葉 | 3～4枝 |
|---|---|
| ポッカレモン100 （またはレモン果汁） | 大さじ2 |
| ガムシロップ | 20ml |
| 炭酸水 | 150ml |
| 氷 | 適量 |
ミントの葉を軽くたたいてグラスに入れる。
グラスにすべての材料を入れて混ぜる。
| たんぱく質 | 0.1 g |
|---|---|
| 脂質 | 0.1 g |
| 炭水化物 | 22.2 g |
| カリウム | 30mg |
| カルシウム | 2mg |
| 食塩相当量 | 0.0 g |
