材料 （2人分）
| 冷凍うどん | 2玉 |
|---|---|
| 天ぷら （市販） | 2枚 |
| ねぎ （小口切り） | 4本分 |
| しょうが （おろし） | 1片分 |
| 【A】 ポッカレモン100 | 大さじ2 |
| 【A】 めんつゆ （ストレート） | 200ml |
作り方
-
鍋に湯を沸かし、冷凍うどんを茹でる。
-
【1】をザルにあげ、冷水で〆て器に盛る。
-
【2】のうどんに天ぷら・ねぎ・おろししょうがをのせ、【A】をかける。
栄養成分 （1人分）
| たんぱく質 | 13.1 g |
|---|---|
| 脂質 | 17.1 g |
| 炭水化物 | 75.1 g |
| カリウム | 254mg |
| カルシウム | 52mg |
| 食塩相当量 | 2.6 g |
