材料 （1杯分）
| ポッカレモン100 | 大さじ2 |
|---|---|
| 無調整豆乳 | 200㎖ |
| 黒すりごま | 大さじ2 |
| はちみつ | 大さじ2 |
※レシピにははちみつが含まれます。1歳未満の乳児には与えないでください。
作り方
-
グラスにすべての材料を入れ、よく混ぜる。
栄養成分 （１杯分）
| たんぱく質 | 10.5 g |
|---|---|
| 脂質 | 12.7 g |
| 炭水化物 | 45.7 g |
| カリウム | 514mg |
| カルシウム | 222mg |
| 食塩相当量 | 0.0 g |
| ポッカレモン100 | 大さじ2 |
|---|---|
| 無調整豆乳 | 200㎖ |
| 黒すりごま | 大さじ2 |
| はちみつ | 大さじ2 |
グラスにすべての材料を入れ、よく混ぜる。
| たんぱく質 | 10.5 g |
|---|---|
| 脂質 | 12.7 g |
| 炭水化物 | 45.7 g |
| カリウム | 514mg |
| カルシウム | 222mg |
| 食塩相当量 | 0.0 g |
