#fastingcharityプロジェクト、“10万食”を寄付!
道端ジェシカさんらも取り組む
【#fastingcharity】キャンペーン
～美と健康の習慣ファスティングが、チャリティーに繋がる新しい取り組み～

夏に向けてファスティングを行いながら、チャリティに参加できるという今回のキャンペーンに賛同した沢山の女性の方々から投稿をいただいております。
インターネット上では、「食べ過ぎた次の日は、プチファスティング。ダイエットがチャリティーにつながる!」、「今日の朝はこれだけ、昨日の夜の分はプチファスティグして取り戻す。」、「最近、スッキリ感が欲しくて久々にファスティング」等の様々な形でファスティングに取り組む女性たちのコメントが投稿されています。

ゲロルシュタイナーは120年以上の歴史を持つドイツで最も飲まれている※2カロリーゼロの天然炭酸水です。高硬度（1310mg/L）でも飲みやすくバランスの良い味わいです。またカルシウムやマグネシウムなど天然ミネラルを多く含んでいるので、ファスティングなどのダイエット時の水分補給に非常にオススメです。

• 2：出典元：2012年ニールセン調べ

ファスティングで過度に食事の制限をしてしまっては、かえって不健康になってしまいます。毎日を健康に過ごすためには人体の5大栄養素のひとつであるミネラルは欠かせません。日常生活で失われやすいミネラルは継続して補充することが必要です。ゲロルシュタイナーは天然のミネラルを多く含んだ硬水なので、水分だけでなく健康維持に重要なマグネシウムとカルシウムなどのミネラルを摂ることができます。そしてゲロルシュタイナーには、カルシウムとマグネシウムが理想的なバランスで含まれています。その理想のバランスとは一般的にはカルシウムとマグネシウムの比率が2：1から3：1と言われています。さらにゲロルシュタイナーは人工的に成分の足し引きをしていない自然のままの天然水であるためファスティングなどダイエット時の水分補給に最適なのです。
（順天堂大学医学部　小林弘幸教授 監修）

ゲロルシュタイナーに1食を置き換えた“シンプル”なファスティングプログラムだけでなくスーパーフードを日常生活に取り入れ日本に広めた第一人者である「スーパーフード＆ライフスタイルクリエーターWOONINさん」監修の下、朝、昼、夜でそれぞれのシーンにあったゲロルシュタイナーを使ったアレンジウォーターをWOONINさんのInstagramでご紹介しています。